RODA DA VIDA - Cecilia Chohfi

Roda da Vida

RODA DA VIDA

“Se não sei onde estou, não posso saber aonde quero chegar!”
Então te convido a começar agora, Vendo aonde está! VAMOS avaliar SEU NIVEL DE SATISFAÇÃO COM A SUA VIDA? Como você se sente nas 12 áreas da Sua Roda da Vida? A roda foi dividia em 4 blocos:

A) PESSOAL
B) PROFISSIONAL
C) RELACIONAMENTOS
D) QUALIDADE DE VIDA

Vamos começar?
Atribua uma nota de 1 a 10 para a sua percepção de satisfação com relação a sua vida, nas 12 áreas abaixo:

Contate-nos

1) Saúde e disposição: Saúde é a base para vivermos bem! Você está feliz com a sua saúde geral, bem-estar e estado geral do seu corpo físico? Como está o seu nível de energia e disposição?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir sobre sua saúde geral, bem-estar, vitalidade e energia? O que deve ser feito para melhorar?

2) Desenvolvimento intelectual: O que é desenvolvimento intelectual para você? Como você está em relação a ele? O quão satisfeito você está?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir sobre seu desenvolvimento intelectual? O que deve ser feito para melhorar?

3) Equilíbrio Emocional: O que é equilíbrio emocional? Como você avaliaria sua tranquilidade geral, estabilidade emocional e psicológica? Você considera que tem um bom domínio sobre si? Como estão seus sentimentos, e suas emoções no dia a dia?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir emocional e psicologicamente todos os dias? O que poderia fazer para melhorar?

4) Realização e Propósito : O que significa propósito para você? O quanto você se sente realizado? Em sua atual ocupação profissional, como você se sente? O quanto o seu propósito de vida e sua profissão se misturam?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação as suas realizações e propósitos no dia a dia?

5) Recursos Financeiros: O que significa recursos financeiros para você? Como se sente em relação aos seus recursos financeiros hoje? Você está gerando recursos financeiros compatíveis com suas habilidades e conhecimentos, compatíveis com a sua entrega de valor no trabalho?

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Como você gostaria de se sentir em relação os recursos financeiros que está gerando na sua vida?

6) Contribuição Social: O que significa contribuição social para você? Como se sente em relação a sua contribuição social hoje?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação as suas contribuições sociais no dia a dia?

7) Família: O que é família para você? Como você se sente em relação a sua família hoje? Como você avalia a qualidade desta relação?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação a sua família no dia a dia?

8) Relacionamento Amoroso: Como anda o coração? Você está num relacionamento ou está solteiro? Qual a importância de um relacionamento amoroso na sua vida? O que gostaria hoje? Olhando para seus relacionamentos amorosos, o quão satisfeito é com seus comportamentos?

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Como você gostaria de se sentir em seu relacionamento íntimo?

9) Vida Social: Qual o significado de vida social para você? Qual a sua satisfação em relação a sua vida social?

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Como você gostaria de se sentir em relação a sua vida social no dia a dia?

10) Criatividade, hobbies e diversão: O que é criatividade para você? Tem se divertido? O que gosta de fazer? Quais seus hobbies?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação aos seus hobbies, diversão e criatividade?

11) Plenitude e felicidade: Qual sua percepção sobre plenitude e felicidade? O que te deixa pleno, completo por dentro? O quanto você percebe alegria dentro de você? Quantos momentos por dia você tira para olhar para dentro de si e ver como se sente?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação a sua plenitude e felicidade no dia a dia?

12) Espiritualidade: Qual a sua percepção sobre espiritualidade? Você se considera espiritualizada? Não estamos falando necessariamente de religião, mas sim o significado de espiritualidade para você! Qual o seu nível de satisfação em relação a este tópico?

Agora que você se classificou, como essa pontuação faz você se sentir? (Opcional)

Como você gostaria de se sentir em relação as suas realizações e propósitos no dia a dia?

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Como usar a Roda da Vida

Agora que chegamos ao fim, observe a sua Roda da Vida, e veja se as áreas estão equilibradas. Se ela fosse a roda de um carro, ele giraria bem? Se não, qual área que você pode dar mais atenção agora e que pode servir de alavanca para outras áreas e fazer esta roda girar com mais harmonia? O que, se você colocar foco, poderá trazer mais satisfação e felicidade nesse momento?

Qual gerará mais alavancagem para esta roda girar melhor?

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